Vizionarea filmelor și mersul la muzee ar putea încetini îmbătrânirea, sugerează un studiu
Un studiu recent a descoperit că adulții în vârstă care vizitează regulat cinematografe, muzee și teatre au o vârstă fiziologică mai mică comparativ cu cei care rareori sau niciodată nu merg. Deși diferența este modestă, aceasta rămâne semnificativă și după ajustarea pentru venituri, sănătate fizică și obiceiuri de viață, potrivit studyfinds.com.
👉 Impactul activităților culturale asupra vârstei fiziologice
O seară la teatru sau o după-amiază la muzeu ar putea avea un impact mai mare decât simpla îmbunătățire a stării de spirit. Studiul sugerează că un simplu drum la cinema ar putea ajuta la menținerea unei vârste fiziologice mai scăzute. Vârsta fizică, numită uneori vârstă biologică, măsoară cât de uzate sunt sistemele corpului, bazându-se pe markeri precum tensiunea arterială, funcția pulmonară, forța de prindere și chimia sângelui. O vârstă fiziologică mai mare decât cea reală semnalează un declin corporal mai rapid și un risc crescut de boli grave și deces.
👉 Detalii despre studiu și metodologie
Studiul a fost publicat în Journal of Epidemiology and Community Health și s-a bazat pe datele din English Longitudinal Study of Ageing, o cercetare națională pe termen lung care urmărește sănătatea adulților în vârstă din Anglia. Cercetătorii au folosit o metodă statistică concepută pentru a elimina influența trăsăturilor personale care nu se schimbă în timp, precum genetica sau personalitatea, care ar putea explica legătura dintre obiceiurile culturale și sănătate.
În total, 1.899 de persoane au participat, dintre care aproximativ 47% erau bărbați, generând 4.207 runde de date de sondaj și sănătate colectate între 2004 și 2009. Participanții au fost întrebați cât de des vizitau cinematografe, muzee sau teatre, iar răspunsurile au fost convertite într-un scor combinat de la 0 la 15. În medie, participanții au avut un scor de 4.3, cei care au participat cel puțin o dată la câteva luni având un scor mediu de 7.3, iar cei care au mers de două ori pe an sau mai puțin, un scor mediu de 2.3.
👉 Conexiunea dintre angajamentul cultural și îmbătrânire
Vârsta fiziologică a fost determinată pe baza a zece măsurători fizice din cinci sisteme corporale, inclusiv inima, plămânii, sângele, metabolismul și mușchii și oasele, utilizând o formulă științifică stabilită. Astfel, media vârstei fiziologice a fost de 68.7 ani, iar vârsta actuală medie de 69.6 ani. Cei care participau frecvent la activități culturale aveau o vârstă fiziologică medie de 66.9 ani, comparativ cu 69.9 ani în rândul participanților mai puțin frecvenți, având o diferență de aproximativ trei ani.
Fiecare punct suplimentar pe scorul de angajament cultural corespundea unei scăderi de 0.085 ani în vârsta fiziologică. Analizele suplimentare au evidențiat că un scor mai mare era asociat cu o vârstă fiziologică mai mică de-a lungul timpului, ceea ce sugerează o legătură între angajamentul cultural și îmbătrânirea mai lentă.
👉 Concluzii și recomandări
Participarea culturală tinde să întărească legăturile sociale, iar singurătatea este cunoscută ca accelerând declinul fizic. De asemenea, angajamentul cultural a fost asociat cu o sănătate mentală mai bună, iar stresul psihologic cronic este legat de o vârstă biologică mai rapidă. Cercetătorii au subliniat că măsurile de angajament cultural ar putea ajuta la extinderea beneficiilor în rândul grupurilor care în prezent participă mai puțin.
Studiul a avut sprijinul Japan Society for the Promotion of Science, iar concluziile sale se referă în mod special la adulții din Anglia, neputându-se aplica fără rezerve în alte țări sau setări culturale.