Un lucru crucial pentru a menține simptomele Alzheimer departe
Somnul profund ar putea preveni declinul sănătății cerebrale care poate conduce, în cele din urmă, la boala Alzheimer, cea mai comună formă de demență. Potrivit sciencealert.com, un studiu realizat pe 62 de adulți vârstnici, sănătoși din punct de vedere cognitiv, a relevat că cei cu modificări cerebrale asociate cu Alzheimer au obținut rezultate mai bune la testele de memorie pe măsură ce au avut parte de mai mult somn profund.