Articole cu eticheta: somn

Afișare pentru județul Suceava

Trei schimbări simple zilnice ar putea reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral
Sanatate

Trei schimbări simple zilnice ar putea reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral

Fluctuațiile riscului de infarct, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă sunt influențate de o serie de factori, majoritatea legați de alegerile stilului de viață. Un nou studiu a evidențiat trei îmbunătățiri minore în somn, dietă și activitate fizică.

31 Mar 2026 Citește
Cum să-ți resetezi hormonii fără medicamente — secretul pentru un somn mai bun, metabolism și dispoziție
Sanatate

Cum să-ți resetezi hormonii fără medicamente — secretul pentru un somn mai bun, metabolism și dispoziție

Potrivit nypost.com, majoritatea oamenilor nu își monitorizează activ nivelurile de hormoni, considerând că oboseala, creșterea în greutate sau schimbările de dispoziție sunt doar semne ale îmbătrânirii. Hormonii au un impact semnificativ asupra funcțiilor esențiale ale organismului, cum ar fi metabolismul și reproducerea, însă există metode prin care putem optimiza hormonii pentru tonicitate și stare de bine.

12 Mar 2026 Citește

Postări din alte județe

Acasa Recente Radio Județe