Sanatate
Antrenamentul simplu pe care medicii și-ar dori ca mai multe femei de peste 40 de ani să-l facă pentru oase mai puternice
Potrivit womenshealthmag.com, la 52 de ani, Tina Tang putea să ridice 140 de kilograme fără să clipească și să facă genuflexiuni cu 95 de kilograme ca și cum ar face parte din încălzirea ei. Deși a descoperit powerliftingul în anii '40, un control fizic anual a relevat că avea osteopenie, o densitate osoasă scăzută.
3 ore în urmă
Citește
