Fumatul acestui vitamin timp de trei luni ar putea „reseta” sistemul imunitar pentru unii oameni, spun cercetătorii
Vitamina D este cunoscută ca un jucător cheie în sănătatea oaselor și a sănătății mentale, dar are și multe alte funcții: reglează funcția imunitară, tensiunea arterială, secreția de insulină și joacă un rol în vindecarea rănilor și creșterea părului, explică Heather Gosnell, M.D., pediatru și fondator al Eat Plants MD Coach în Phoenix, Arizona. Potrivit prevention.com, persoanele cu boală inflamatorie intestinală (IBD), caracterizată prin colită ulceroasă și boala Crohn, au niveluri scăzute de vitamina D.