Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 5 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Suceava alocă 8 milioane de lei pentru refacerea infrastructurii afectate de inundații

Consiliul Județean Suceava a decis să aloce în plus 8 milioane de lei pentru repararea infrastructurii avariate în urma inundațiilor din luna iulie. Gheorghe Șoldan, președintele Consiliului, a anunțat că suma include aproape 7,7 milioane de lei din Fondul de rezervă bugetară, destinată drumurilor, podurilor și podețelor distruse.

Social

Incendiu la un apartament din Fălticeni, proprietarul a părăsit locuința

Un incendiu a izbucnit duminică în balconul unei locuințe de pe strada Maior Ioan din municipiul Fălticeni, după ce proprietarul a făcut focul în sobă și a plecat de acasă. Potrivit informatiata.ro, incendiul a fost semnalat la ora 15:38 prin apel la numărul de urgență 112.

Social

Heliportul de la Câmpulung Moldovenesc va fi operațional în câteva luni

Președintele Consiliului Județean Suceava, Gheorghe Soldan, a declarat că heliportul din Câmpulung Moldovenesc va deveni funcțional în următoarele luni, după o întâlnire importantă cu Raed Arafat, secretar de stat în Ministerul Afacerilor Interne și șef al Departamentului pentru Situații de Urgență. Soldan a confirmat că lucrările de amenajare a heliportului sunt finalizate în proporție de peste 90%.

Acasa Recente Radio Județe