Înapoi
Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice
Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Postat pe 20 Dec 2025

Update 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

👉 Recunoștința reduce stresul și stimulează starea generală de bine

Conform observațiilor Alexandrei Marinescu, recunoștința presupune capacitatea de a aprecia ceea ce avem în prezent, nu doar de a urmări ceea ce ne lipsește. Această schimbare a perspectivei ajută la diminuarea stării continue de nemulțumire care domină societatea contemporană axată pe succes și standarde impuse.

Studiile menționate în sursă arată că persoanele care cultivă recunoștința experimentează mai puțin stres și anxietate, având o stare de bine mai ridicată. În contextul actual, în care epuizarea emoțională devine frecventă, recunoștința funcționează ca o ancoră care ne ajută să recunoaștem lucrurile bune chiar și în momente dificile.

👉 Impactul recunoștinței în relații și mediul profesional

În viața cotidiană, adesea considerăm prezența celor din jurul nostru ca fiind de la sine înțeleasă, iar exprimarea recunoștinței devine tot mai rară. Articolul citează faptul că mulțumirile și aprecierea sinceră întăresc legăturile interumane și creează un climat de încredere, pe când lipsa acestei atitudini poate duce la distanțare și comunicare superficială.

De asemenea, în mediul profesional recunoștința are un rol subestimat, deși poate influența semnificativ motivația și satisfacția angajaților. Un simplu gest de apreciere poate schimba dinamica echipei, iar recunoștința este văzută ca un semn de leadership matur și autentic, nu de slăbiciune.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

O femeie din Zvorîștea a distrus cu ciocanul o ladă frigorifică într-un magazin

Un incident neobișnuit a avut loc marți în localitatea Zvorîștea, județul Suceava, unde o femeie a distrus cu ciocanul o ladă frigorifică dintr-un magazin mixt. Polițiștii au intervenit rapid după ce un martor a semnalat fapta, iar situația a fost gestionată de Secția 8 Poliție Rurală Adâncata, conform sursei.

Actualitate

Prefectura Suceava extinde examenul practic pentru permis la Câmpulung Moldovenesc

Instituția Prefectului – Județul Suceava a anunțat extinderea examinării practice pentru categoria B și în municipiul Câmpulung Moldovenesc, pentru a facilita accesul candidaților din zona montană, potrivit informațiilor comunicate de instituție. Această măsură urmărește să reducă deplasările și să ofere un program mai echilibrat și previzibil în cadrul procesului de obținere a permisului de conducere.

Actualitate

Un bărbat din Rădăuți prins beat la volan după ce a blocat o stradă

Un șofer din Rădăuți a fost depistat în stare de ebrietate după ce și-a parcat mașina pe banda de deplasare, blocând circulația pe o stradă din municipiu. Incidentul s-a petrecut luni, 12 ianuarie, iar polițiștii care au intervenit au constatat o alcoolemie de 0,56 mg/l alcool pur în aerul expirat, conform informațiilor oferite de Poliția Municipiului Rădăuți.

Acasa Recente Radio Județe